Negli anni 28, Daniel windahl è uno dei volti emblematici del padel svedese. Tuttavia, a ottobre, il giocatore di Helsingborg ha sorpreso l’intero circuito annunciando una pausa a tempo indeterminato per dai priorità alla tua salute mentale. Una decisione coraggiosa, sulla quale torna in dettaglio in un toccante intervista rilasciata a Il piccolo Padel per il Mundo Deportivo.
Una caduta improvvisa e invisibile
« Non ero morto, ma quasi. Ero sdraiato e non riuscivo ad alzarmi dal letto ” dice Windahl. Dietro la sua corporatura atletica e il suo temperamento competitivo, c’era un estrema stanchezza mentale, alimentata da viaggi incessanti, allenamenti eccessivi, mancanza di sonno e costante pressione interna. Fino al crollo. Al FIP Platinum di Marbella, dopo la vittoria, il suo corpo ha detto stop. ” Ho dormito per due ore… poi non sono riuscito ad alzarmi. Ho dovuto chiamare un’ambulanza. »
Ansia, attacchi di panico, esaurimento: sintomi troppo spesso nascosti nello sport professionistico, ma che Windahl ha deciso di affrontare a viso aperto.
Una lunga strada verso la ricostruzione
La decisione di fermarsi non è stata facile: “ Pensavo di essere immortale. Ho sempre voluto migliorare, allenarmi di più, andare oltre. “Ma in fondo all’abisso, capì che non poteva tornare ai vertici senza prima ricostruirsi mentalmente.
Impone quindi una riposo totale ” Dormire, mangiare, stare sul divano. Anche camminare per 30 minuti richiedeva due giorni di recupero. » Gradualmente, con l’aiuto di psicologila sua famiglia e soprattutto sua moglie, si è rimesso in piedi.
Una ripresa sotto una nuova prospettiva
Oggi Daniel è tornato in circuito, ma con un stato d’animo profondamente trasformato. ‘ Il mio obiettivo non è più quello di essere tra i primi 30 o 50. È quello di essere felice mentre gioco. “Anche se a volte il corpo impiega un po’ di tempo per seguire i nostri ritmi, si muove al suo ritmo, senza pressione. «Ero vicino al punto di non ritorno, ma oggi gioco di nuovo con il sorriso. »
Il futuro? Sembra radioso ma misurato: Windahl diventerà padre e intende mettere la famiglia al centro delle sue priorità. ” Il padel non è più tutto per me. La mia vita sarà mio figlio e la mia famiglia. »
Una testimonianza essenziale nel padel professionistico
L’intervista di Windahl funge da vero elettroshock in un contesto in cui la salute mentale è ancora un argomento marginale. ” Più ne parliamo, più aiutiamo le persone a comprendere cosa sta attraversando un atleta. “Sottolinea la necessità diintegrare la salute mentale nella preparazione sportiva, proprio come quello fisico o quello tecnico.
Una figura di spicco nel padel nordico, Daniel Windahl ora vuole passare, sia dentro che fuori dal campo. E il suo messaggio è chiaro: “Trova ciò che ti rende felice, sii onesto con chi ti circonda e non dimenticare mai che sei umano.” »
Ho scoperto il padel direttamente durante un torneo e, francamente, all’inizio non mi piaceva molto. Ma la seconda volta è stato amore a prima vista e da allora non mi sono persa nemmeno una partita. Sono anche disposto a stare sveglio fino alle 3 del mattino per guardare il finale Premier Padel !
