Per quasi due anni, Julien Serin ha integrato la preparazione mentale nella sua vita quotidiana da giocatore professionista. Ora accompagnato da Jean-Michel Pequery che lavora anche con il suo partner Johan Bergeron Il francese spiega il motivo di questa scelta, come si concretizza questo supporto e quali obiettivi sono stati fissati per la sua nuova coppia.
“Nel padel, ho iniziato a perdere fiducia.”
Perché hai deciso di lavorare con un mental coach?
Nel tennis, consideravo la mia preparazione mentale uno dei miei punti di forza e avevo già lavorato su questo aspetto con un allenatore. Nel padel, all’inizio, è abbastanza facile accumulare punti e scalare la classifica. Ma a un certo punto, raggiungi il tuo livello e non ottieni più necessariamente i risultati sperati.
Ho iniziato a perdere partite combattute, soprattutto quelle al terzo set, e a perdere fiducia. Dato che mi allenavo in un’accademia in Spagna e volevo darmi tutte le possibilità di successo, lavorare sulla mia preparazione mentale è diventato un passo logico.
“Avevo bisogno di qualcuno che se ne intendesse di padel.”
Perché è stato scelto Jean-Michel Pequery?
Lavoravo già con un mental coach da circa un anno. Ma volevo qualcuno che ne sapesse di più sul padel e, soprattutto, che avesse già affrontato alcune delle fasi che stavo vivendo io.
Avevo bisogno di sentire che la persona comprendesse veramente i problemi del circuito.
In termini pratici, come collaborate?
Prima di una partita, possiamo parlare della mia forma, della mia fiducia e degli obiettivi. Dopo, analizziamo l’accaduto.
Organizziamo inoltre una o due sessioni a settimana su argomenti specifici: fiducia, visualizzazione, immaginazione mentale… Ma c’è anche molta interazione. Ti permette di avere qualcuno con cui parlare liberamente di padel, delle sensazioni e delle difficoltà.
“È stato lui a dirmi che Jo stava cercando un socio.”
Pequery collabora anche con Johan Bergeron. Questo ha influito sulla vostra collaborazione?
Sì. Inizialmente, ero persino un po’ restio all’idea di avere lo stesso mental coach di altri giocatori che avrei potuto affrontare.
Alla fine, è stato Jean-Michel a chiamarmi per dirmi che Jo stava cercando un partner .
Una volta formato il duo, noi tre ci siamo riuniti telefonicamente per definire i nostri obiettivi e cosa ci aspettavamo da questa collaborazione.
Quindi lavorate anche sull’aspetto mentale della coppia?
Di tanto in tanto. Possiamo parlare di cose molto concrete: Cosa mi aspetto da Jo quando non sta bene? Cosa si aspetta lui da me quando sto attraversando un periodo difficile?
L’obiettivo principale è verificare che siamo sulla stessa lunghezza d’onda. Dopodiché, il lavoro rimane perlopiù individuale perché non necessariamente abbiamo le stesse problematiche.
“Il nostro obiettivo: 14 punti a torneo”
Quali obiettivi vi siete prefissati per Seurin/Bergeron?
Preferiamo avere obiettivi misurabili in termini di risultati. In particolare, ci siamo prefissati una media di 14 punti per torneo .
Non mi è mai piaciuto molto pormi un obiettivo di classifica perché dipende anche da cosa ho fatto l’anno precedente. I punti guadagnati torneo dopo torneo mi permettono di misurare le mie prestazioni in modo molto più diretto.
Raggiungere la top 100 è ancora un obiettivo?
Sì, il top 100 Rimane certamente un passo importante. Ma preferisco pensare in termini di prestazioni, risultati o tornei a cui voglio partecipare, piuttosto che dirmi semplicemente: “Devo arrivare 90° al mondo”.
Inoltre, ci permette di valutare oggettivamente la nostra relazione. Non ha senso dire che staremo insieme per sei mesi se poi le cose non funzionano.
“La cosa più difficile è non avere un obiettivo.”
Hai anche attraversato un periodo difficile a causa del ginocchio. Come hai affrontato la situazione a livello mentale?
Dopo essere tornato dall’Australia all’inizio del 2025, ho iniziato ad avvertire dolore al ginocchio. Riprendevo ad allenarmi, il dolore ritornava e dovevo fermarmi di nuovo.
Dopo i Campionati francesi a squadre, finalmente ho preso quattro o cinque settimane senza giocare per curarmi.
Ma la cosa più difficile per me non è necessariamente l’infortunio. Il problema è non avere un obiettivo. È qui che può sorgere la difficoltà a livello mentale.
“Non so se riuscirei a fare l’una senza l’altra.”
Il tuo canale YouTube e la tua attività di creatore di contenuti ti causano ulteriore pressione?
Non la penso affatto così. Al contrario, non so se riuscirei a fare l’una senza l’altra.
Nel tennis, il mio periodo migliore ha coinciso con il periodo in cui studiavo. Non sono mai stato bravo a dare il 100% nello sport.
Ho bisogno di quell’equilibrio e di altre cose da fare a parte.
“Ci sono molti più dubbi che momenti di felicità.”
Perché la preparazione mentale è ancora un argomento di cui i giocatori parlano raramente?
Forse perché persiste l’idea che lavorare con un mental coach significhi ammettere la propria debolezza.
Tuttavia, moltissimi giocatori sono accompagnati. E la realtà per un atleta è che ci sono Pochissimi momenti di felicità rispetto ai momenti di dubbio e incertezza. .
Dobbiamo imparare a gestire le sconfitte, la fiducia e i periodi in cui i risultati non arrivano. Per me, oggi, Assumere un mental coach è una pratica assolutamente comune.
Da appassionato e giocatore di padel, osservo attentamente la scena di questo sport: attenzione, siete sotto osservazione!
